La psychothérapie individuelle permet à chacun d’avancer sur son propre chemin : elle se fait dans le respect de la personne, de ses envies d'évolution, de ses résistances, de ses peurs, et finalement de son rythme.
Le but d'une thérapie est non seulement de mieux appréhender ses comportements et ses schémas répétitifs, mais aussi de les transformer et d'accéder, par une meilleure connaissance de soi, à un mieux être.
La psychothérapie peut aussi agir sur la neurologie en permettant d’utiliser son cerveau de manière différente et ainsi à modifier les programmes négatifs installés au niveau cognitif.
Elle peut également s’inscrire dans le cadre d’un soutien plus ponctuel soit pour dépasser une situation de crise (rupture, deuil, séparation, etc.), soit pour concrétiser la réalisation d’objectifs personnels ou professionnels (préparation d’examen, reconversion professionnelle, etc.).
Quand entreprendre une psychothérapie ? Quand on traverse une période de crise, de changement dans sa vie professionnelle, familiale ou affective, quand le virage est difficile à négocier seul, le psychothérapeute devient un passeur. Il est celui qui écoute, accueille, accompagne le changement, parfois soutenant mais toujours vigilant à faire croître l'autonomie de celui qu'il accompagne. Quand on est traversé par une lame de fond qui fait vaciller notre psychisme, nous met en quête de sens alors que tout est là pour être heureux : le travail, l'argent, l'amour, les projets ; le psychothérapeute est là pour accompagner dans la découverte de ce qui blesse, nous aider à nous révéler nos manques, nos besoins essentiels, ceux de notre être, de l'intimité de notre coeur. Quand on a déjà entrepris un travail de développement personnel, qu'on a commencé à comprendre les liens entre notre histoire d'enfant et nos blocages actuels, le psychothérapeute accompagne à la découverte de la créativité de chacun, de ses ressources intimes.
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